„This Is Us“ und positive Männerbilder

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Männlichkeit lernen wir nicht nur im Elternhaus oder in der Schule – sondern auch über Bilder, die bleiben. Serien erzählen, wie Männer mit Stress, Nähe und Verantwortung umgehen.

In der neuen Folge „Schau ma’ mal“ reagiert Sozialarbeiter Simon Březina auf einen Zusammenschnitt aus This Is Usrund um Jack Pearson – und fragt: Was daran stärkt Beziehung? Und wo lohnt es sich, genauer hinzusehen?

Nähe aushalten statt ausweichen

Ein Moment im Video bleibt hängen: Jack bleibt da, wenn es seiner Partnerin schlecht geht. Nicht, um sofort alles zu reparieren – sondern um präsent zu sein.

Das wirkt selbstverständlich, ist aber oft nicht gelernt. Viele Männer reagieren bei emotionalem Stress mit Rückzug oder Ablenkung. Dableiben, zuhören, aushalten – das ist Beziehungsarbeit.

Wenn Romantik Druck macht

Sätze wie „Du bist mein ganzes Leben“ klingen nach großer Liebe. Gleichzeitig kann es problematisch werden, wenn eine einzige Person für Trost, Sinn und emotionale Regulation zuständig ist.

Beziehung wird stabiler, wenn Verantwortung geteilt wird:
Freundschaften pflegen. Unterstützung annehmen. Über Gefühle sprechen.

Nicht weniger lieben – sondern breiter tragen.

Care-Arbeit teilen

Kinderbetreuung, Haushalt, Pflege: Sorgearbeit ist oft unsichtbar und historisch ungleich verteilt. Wenn Männer hier Verantwortung übernehmen, stärkt das Partnerschaft und Fairness.

Viele fühlen sich dabei unsicher, weil entsprechende Kompetenzen nie vermittelt wurden. Das ist kein Scheitern – es ist ein Lernprozess. Unterstützung holen und Fragen stellen gehören dazu.

Grenzen benennen

„Ich übernehme das“ kann hilfreich sein – aber auch überfordern. Verantwortung heißt nicht, alles allein tragen zu müssen.

Grenzen klar zu benennen („Das schaffe ich heute – hier brauche ich Hilfe“) ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Reife.

Positive Männerbilder stärken Gewaltprävention

White Ribbon setzt sich für Respekt, Gleichstellung und Gewaltprävention ein. Positive Männerbilder zeigen:

• Gefühle regulieren statt Druck aufbauen
• Verantwortung teilen statt kontrollieren
• Hilfe annehmen statt eskalieren

Du musst nicht perfekt sein, um anzufangen. Ein nächster Schritt reicht.

Wenn du akut Hilfe suchst:
Männerinfo Österreich: 0800 400 777

👉 Die vollständige React-Folge findest du auf unserem YouTube-Kanal.

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